MSDroid
Super-Moderator & Beirat
Teammitglied
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@Espressojunkie
Zunächst einmal ein Hinweis, der bitte nur als Info und nicht als Moderation verstanden werden soll:
In diesem Thread sollte es primär ums Dampfen gehen. IQOS und Co haben einen seperaten Thread Club der echten E-Zigaretten (IQOS, GLO, Ploom etc.)
Der Name e-Zigarette im Titel ist hier vielleicht verwirrend, allerdings waren diese Erhitzer 2014 noch kein Thema und die Umbenennung im Sprachgebrauch zum "e-Dampfen" hat ausgereicht.
Leider sorgen diese ähnlichen Begrifflichkeiten auch außerhalb des Threads immer wieder für fehlerhafte Vermischungen und Gleichsetzungen - Beispielsweise der falschen Vermutung, dass man der Tabaklobby in die Hände spielt, oder zwangsweise Nikotin konsumiert
Zum Thema selbst:
Als ich umgestiegen bin, damals zu Ego-T zeiten, hab ich den Umstieg auch nicht sofort geschafft. Ich hab nebenbei noch immer zur Pyro gegriffen. Irgendwann hab ich dann quasi sowas gemacht (Gedankenprotokoll)
1. Keine echten Zigaretten, oder andere Alternativen mitnehmen, wenn man das Haus verlässt.
2. Über 4 Wochen den Konsum der echten Kippe immer weiter einschränken - bei mir waren es am Ende 3-4 am Tag
3. Einen Tag X setzen und dann komplett umsteigen.
Der wichtigste Punkt dabei ist allerdings (und den kann man sich in dieser Zeit erarbeiten) dass man ein Gerät hat, dass zum einen zuverlässig ist und zu einem passt. Man sollte auch seine Nikotin-Stärke gefunden haben, die einen für die erste Zeit befriedigt. Außerdem wichtig: Beim Liquid 3 verschiedene Geschmäcker, da man besonders am Anfang leicht geschmacksblind wird und so wechseln und Abstand dazwischen bringen kann.
Welchen Weg Du danach weiter gehst, bleibt Dir überlassen.
Viel Erfolg!
Zunächst einmal ein Hinweis, der bitte nur als Info und nicht als Moderation verstanden werden soll:
In diesem Thread sollte es primär ums Dampfen gehen. IQOS und Co haben einen seperaten Thread Club der echten E-Zigaretten (IQOS, GLO, Ploom etc.)
Der Name e-Zigarette im Titel ist hier vielleicht verwirrend, allerdings waren diese Erhitzer 2014 noch kein Thema und die Umbenennung im Sprachgebrauch zum "e-Dampfen" hat ausgereicht.
Leider sorgen diese ähnlichen Begrifflichkeiten auch außerhalb des Threads immer wieder für fehlerhafte Vermischungen und Gleichsetzungen - Beispielsweise der falschen Vermutung, dass man der Tabaklobby in die Hände spielt, oder zwangsweise Nikotin konsumiert
Zum Thema selbst:
Als ich umgestiegen bin, damals zu Ego-T zeiten, hab ich den Umstieg auch nicht sofort geschafft. Ich hab nebenbei noch immer zur Pyro gegriffen. Irgendwann hab ich dann quasi sowas gemacht (Gedankenprotokoll)
1. Keine echten Zigaretten, oder andere Alternativen mitnehmen, wenn man das Haus verlässt.
2. Über 4 Wochen den Konsum der echten Kippe immer weiter einschränken - bei mir waren es am Ende 3-4 am Tag
3. Einen Tag X setzen und dann komplett umsteigen.
Der wichtigste Punkt dabei ist allerdings (und den kann man sich in dieser Zeit erarbeiten) dass man ein Gerät hat, dass zum einen zuverlässig ist und zu einem passt. Man sollte auch seine Nikotin-Stärke gefunden haben, die einen für die erste Zeit befriedigt. Außerdem wichtig: Beim Liquid 3 verschiedene Geschmäcker, da man besonders am Anfang leicht geschmacksblind wird und so wechseln und Abstand dazwischen bringen kann.
Welchen Weg Du danach weiter gehst, bleibt Dir überlassen.
Viel Erfolg!
