Trainingsstatus-Werte auf der Watch GT 3 sind zu gering

[Derpeterle]

Hallo zusammen, ich trainiere in der Regel 4 bis 5 mal in der Woche (4 mal Kraft und einmal Crosstrainer) außerdem gehe ich täglich mindestens 10000 Schritte. Trotzdem zeigt meine Uhr beim Trainingsstatus unter Trainingsbelastung einen sehr geringen Wert an (39). Wie ist eure Erfahrung mit der Anzeige?

 

[NickelIII]

Ich glaub das richtet sich nach dem Puls, wie lange der pro Training in den oberen Bereichen ist.
Habe in den letzten 7 Tagen eine Tour gemacht und der Wert ist 122.

 

[Derpeterle]

@NickelIII vielen Dank für deine Antwort.
Mein Puls ist deutlich unter deinem. Dafür gibt es aber 4 Workouts in 7 Tagen. Daher scheint mir der Wert trotzdem etwas zu gering.

 

[NickelIII]

Ja, logischerweise hättest du dann mehr Trainingsbelastung wie ich mit einer Fahrt in der Woche.
Ist nicht ganz nachvollziehbar.

Wenn ich z.B. eine 100 km Rad-Fahrt mit niedrigen Puls mache, bin ich am nächsten Tag gefühlter fertiger wie meine 19 Km Abendrunde.
Aber er zeigt mir eine niedrigere Belastung an.